明日の、2026年都立高等学校の入試を受ける受験生の皆さんへ
東京、吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。
明日、都立高の入試があります。受験生の皆さんへメッセージです。

1.今日は早く寝ましょう。遅くても11時には寝てください。人間は、起きてから2時間くらいしないと、頭が働かないといいます。逆算すると11時までにはお布団に入りましょう。
2.開場時間に着くようにしましょう。試験開始時間ギリギリに着いて、いいことはありません。余裕を持って試験会場に着きましょう。
3.何かあったら、「専門の大人を頼りましょう」。電車が遅れていたら駅員さんに普及の見込みや他の手段を。忘れ物をしたら試験会場の係の人を。試験中に何かあったら試験官を。それ以外だったら保護者の方などを頼りましょう。脳ミソや労力、体力は受験に向けて取っておくように。
4.食事は、腹八部ならぬ、腹六部くらいがよい。お腹がいっぱいになると眠くなります。だからといって、昼食抜きはいけません。エネルギー補給をしないと、脳ミソは働きません。バランスが大切です。
5.特に女子は、体調に注意すること。いつも飲んでいる薬が合ったら忘れずに。また、早めに会場に行って、トイレの位置を確認しましょう。ストールなど、着脱ができるもので寒さ対策もしておきましょう。
6.試験が終わったら、次の科目に備えましょう。決してやってはいけないのが、終わった教科の答えの確認です。その時間は、既に答案を提出して、間違っていたら訂正が出来ない過ぎてしまったことではなく、これから受ける科目に使うべきです。
これらを守り、いつも通りに試験問題に取り組んでください。健闘を祈ります。
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