2017年、夏休みが終わります


東京・吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。

始まったときには長いと感じた、夏休みがまもなく終わります。皆さん、夏休みはどうでしたか。勉強に打ち込んだ人、部活と勉強の両立に努力をした人。それぞれ、充実をしていたと思います。

そして、夏休みが終わって新学期が始まるこの時期に、大切なことがあります。

勉強の様子それは、生活のリズムを戻すことです。

夏休み中は、どうしても普段学校に通っているときと生活のリズムが変わります。

不規則といっているのではありませんよ。人によっては、いつもよりも部活の練習が朝早く始まったり、夕方遅くまであったり。また、普段よりも夜遅くまで勉強をしたり。平日、日曜日関係なく部活の練習や試合があった人もいました。

いずれにしても、ペースが普段と変わっていると思います。

そのリズムを、戻すようにしましょう。

決まった時間に寝て、起きることを心掛ける。眠くても、眠くなくても、やってみましょう。

何度もお知らせをしていますが、生活のリズムが変わると、体調を崩しやすくなります。最後まで元気に夏休みを過ごして下さい。

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