2019年の12月に向けて、生活のリズムを取り戻しましょう
東京・吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。
２学期（生徒の皆さんによっては、後期の前半）は、行事が多い時期です。体育祭や文化祭、修学旅行などに行った人もいますね。受験を控えた皆さんは、大学のオープンキャンパスや、高校の学校見学に行った人もいるでしょう。学校生活を充実して送っていると思います。行事に積極的に参加をすることは、大切です。
そして、それらが落ち着いてきて、もうすぐクリスマスとお正月が近づいてきました。
そこで、生活のリズムを取り戻しましょう。
どうしても行事が多いと、学校生活の時間帯が不規則になります。日が暮れるのが早く、朝は太陽が上がる時間が遅くなります。昼間が短くなるので、余計に体調を崩しやすい。さらに風邪やインフルエンザが流行ると、病気にかかりやすくなります。
起きる時間、寝る時間。そして放課後やアルファ、家での勉強のリズムを戻して、規則正しい生活を心がけましょう。
期末試験、そして楽しいクリスマスとお正月を元気に迎えるようにしてください。
個別指導をする東京・吉祥寺の学習塾・個別指導専門教室アルファ