体調管理に気をつけて、冬休みを過ごしましょう
東京、吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。
お休みということで、生活のリズムが崩れていませんか。学校があるときには、皆さん決まった時間に起きて、学校に行きますね。
しかし学校が休みになると、寝る時間や起きる時間が不規則になりがちです。特に冬休みは短い中で、たくさんイベントがありますから、生活のリズムが崩れることがあるでしょう。
そしてこの季節には風邪が流行ります。風邪だけで無く、インフルエンザや今年はノロウイルスも流行しているようです。
生活のリズムを崩さず、体調に気をつけて、何よりも睡眠を十分に取りましょう。学習を進めることも大切ですが、体調管理も大切です。特に受験生は気をつけましょう。