生活のリズムを整えましょう


東京・吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。

コロナでオンライン授業になったり、短縮時間授業など学校によって様々な日が続いています。

オンライン授業

また、定期テストがずれ込んだりしている学校もあるようです。

オンライン授業ですので、学校に登校する必要はありません。ですから、その分、朝ゆっくり出来ます。逆に、いつもよりも夜更かしをして、ギリギリに起きているということはありませんか。

また、時間割が短縮になり、これまでの生活のリズムと違って、どこかに遊びに行ったり、趣味に使ったりという時間が増えている場合もあるでしょう。

ですが、できるだけ自分なりにスケジュールをたてて、規則正しい過ごし方を考えて下さい。

生活のリズムを整えることが必要です。

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