東京、吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。

今日は特に寒いですね。風が冷たいです。室内は暖かいですが、温度差もあり、体調には気をつけましょう。

体調といえば、インフルエンザの流行が、注意報レベルになったそうです。流行し始めているとのこと。

お休みが終わって学校が始まったばかり。また、受験生の皆さんはセンター試験がまもなくです。本当は睡眠が一番良いのですが、追い込みをしているときはそうもいきませんね。

うがい、手洗いをしっかりとしましょう。また、隙間無くきちんとマスクをつけるのも一定の効果があるとのこと。うがい、手洗いなんてと思う人もいるかもしれませんが、毎年多くの生徒の皆さんが効果を実感しています。

学習を進めることも大切ですが、体調管理も大切です。生活のリズムを崩さず、体調に気をつけて、出来れば睡眠を十分に取りましょう。特に受験生は気をつけましょう。

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